عدم تحرک و ‌دیسک های بین مهره ای ستون فقرات

ستون فقرات

نقش عضلات پایدار کننده ستون فقرات در نگهداشتن قوس های طبیعی ستون فقرات بسیار اساسی و مهم است.
داشتن فعالیت ورزشی و سبک زندگی مناسب در جهت حفظ آمادگی این عضلات می تواند در
جلوگیری از بروز آسیب های وارد بر دیسک های بین مهره ای نقش بسزایی داشته باشد.

شما می توانید با مراجعه به مرکز ارمغان تندرستی، با ارزیابی قامت و ستون فقرات از طبیعی بودن قوس های ستون فقرات آگاه شوید و در درجه اول با پیشگیری، از بروز آسیب های مفصلی جلوگیری کنید و ضمناً با ارائه حرکات اصلاحی و تمرینات ورزشی مناسب در جهت بهبود ناهنجاری های قامت و ستون فقرات عمل کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *